『湯葉と鳥そぼろの豆乳クリーム』
１人前：パスタ１３０ｇ
【生クリームソース１４０ｃｃ】牛乳とクリームソースを１：２で入れた物
【豆乳２０cc】市販のパックので構わない
【鳥そぼろ４０ｇ】
【もどし湯葉２０ｇ】冷蔵した湯葉を沸騰したお湯に３分間つけた物
【柚子コショウ合わせg】ビンで売ってる柚子コショウと水を１：１。米粒ほどしか入れないのでなくてもいいかも
【塩４．５ｇ】
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